Cuban das ist vor allem:
Cha Cha Cha und
Rumba
Der Tanz hebt und senkt den Körper nicht sondern zeigt
eine waagerechte Hüftbewegung. Häufig bewegen sich
Oberkörper und Hüfte in entgegengesetzte Richtungen.
Wenn Akzente gesetzt werden, dann häufig auf den
Takten 1 oder 5. Syncopations ('&') erfolgen oft im
'Up Beat' zwischen den Measures (4 & 5 oder 8 & 1).
Im Ergebnis soll der, für viele lateinamerikanische Tänze
typische "Hüftschwung" und das gegenläufiges Schwingen von Hüft- und Schultergürtel sichtbar werden.

Lilt das ist vor allem:
Polka und
East Coast Swing
Der Körper wird zwischen den Down Beats gehoben und mit dem Taktschlag gesenkt. Der Style folgt weitgehend dem Muster 'step & step'. Häufig wird der jeweils 8. Taktschlag besonders betont. Der erste Schritt fällt in der Regel auf einen 'Down Beat'.
Im Ergebnis soll ein übermütig hüpfendes Auf- und Abfedern des ganzen Körpers deutlich werden.

Smooth das ist vor allem:
Nightclub Twostep
Texas Twostep
West Coast Swing
Der Körper bleibt weitgehend auf einer Höhe. Bewegungen zwischen zwei Taktschlägen ('&') sind die Ausnahme. Der Oberkörper wird weitgehen ruhig gehalten. Betonungen geschehen oft durch Pausen auf dem 4.  von 4 Taktschlägen. Der erste Schritt fällt in der Regel auf einen 'Down Beat'.
Im Ergebnis soll der ganze Körpers kontinuierlich auf gleicher Höhe gehalten, "wie auf Rollen" bewegt werden.

Rise&Fall das ist vor allem:
Slow Waltz
Der Körper hebt und senkt sich rhythmisch und/oder schwingt weit hin und her. Beim Heben stehen die Füße oft beieinander. Der erste Schritt fällt auf einen 'Down Beat'.
Im Ergebnis soll ein weiches, rundes, harmonisches Heben und Senken des ganzen Körpers deutlich werden.

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